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Resilencia: la Wikipedia la define como... "la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo, es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos. Actualmente la resiliencia se aborda desde la psicología positiva la cual se centra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos y no en sus debilidades y patologías, como la psicología tradicional".
¿Cual es la receta mágica?
Sentido de Humor
Autoestima
Optimismo
Ser Pacientes
Aprender a Perdonar
Darle un Sentido al Sufrimiento
Creer en si mismo y en los demás
Establecer nuevas relaciones
Volver a sonreir
Empezar a Dar
La resilencia te lleva a reinventarte a ti mismo, pero no hace falta que tengas que sobreponerte de un dolor o un trauma, lo puedes hacer con esa receta tan sencilla como es aprender a vivir la vida de una forma feliz.
Vive la Vida, sé Feliz, olvidate de los problemas...
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